Les perturbateurs endocriniens ont récemment attiré l’attention suite à une étude menée par « Kom op tegen Kanker », la Stichting Tegengif des Pays-Bas et l'Association des Consommateurs Danois, qui met en garde contre leur présence dans les parfums et les cosmétiques. 

Chez CÎME, nous préférons aborder ce sujet de manière positive en mettant en avant la qualité de nos ingrédients, sans critiquer les autres produits. Cependant, nous jugeons essentiel de vous informer sur ce sujet afin que vous puissiez faire des choix éclairés. Alors, qu'est-ce que les perturbateurs endocriniens, quel est leur impact sur le corps, et quelles substances vaut-il mieux éviter ?

Qu'est-ce que les perturbateurs endocriniens et quel est leur impact sur le corps ?

Les perturbateurs endocriniens sont des substances externes qui altèrent l'équilibre hormonal de votre corps. Ils peuvent affecter les hormones naturelles de plusieurs façons : en imitant les hormones corporelles, en bloquant les hormones naturelles ou en interférant avec leur production, leur transport ou leur métabolisme. Ces perturbations peuvent avoir des conséquences sur votre santé, comme des diabètes, de l'obésité, des problèmes de comportement et de concentration, une réduction de la fertilité, et même des cancers du sein. 

Ces substances peuvent être transmises de la mère au fœtus à travers le placenta et au nouveau-né par le lait maternel. Les jeunes enfants, en particulier, sont vulnérables car ils sont en pleine croissance.

Exposition Quotidienne

Combien de produits de soins personnels utilisez-vous chaque jour ?

Selon la recherche de « Kom op tegen Kanker », la femme moyenne utilise entre 12 et 16 produits cosmétiques par jour. Cela équivaut à une exposition quotidienne à plus de 160 substances chimiques, dont des perturbateurs hormonaux.

Bien que les perturbateurs endocriniens soient souvent présents en faibles concentrations dans les produits de soins personnels, l’effet global peut être préoccupant. Le danger réside dans ce qu'on appelle l’« effet cocktail ». 

Quoi ? L’« effet cocktail » fait référence à l'exposition prolongée et simultanée à de nombreux produits cosmétiques contenant des perturbateurs endocriniens à très faibles concentrations. Individuellement, ces substances peuvent avoir peu ou pas d’effet, mais combinées, elles peuvent provoquer des effets nocifs.

Quelles substances éviter ?

Évitez les produits contenant des parabènes, du phénoxyéthanol (des conservateurs courants), des phtalates (plastifiants), du triclosan, du benzyl salicylate, du butylhydroxytoluène (BHT), du butylphényle méthylpropional, de l’éthylhexyl méthoxycinnamate, ainsi que des colorants et parfums synthétiques. Lisez attentivement les étiquettes et vérifiez la liste des ingrédients pour détecter ces substances nocives. 

Cependant, les parfums synthétiques peuvent être problématiques car les fabricants ne sont pas tenus de dévoiler tous les ingrédients pour des raisons de secret commercial. Ainsi, leur composition exacte peut rester inconnue même pour les applications de scan comme Yuka.

Vous voulez être sûr ? Optez pour un label bio !

Lire et comprendre une liste d'ingrédients peut être complexe, mais un label bio fiable simplifie les choses. Les produits CÎME sont certifiés Ecocert selon la norme Cosmos, garantissant qu'ils respectent des critères stricts. Ce label assure une production respectueuse de l'environnement (entièrement bio, sans pesticides) et la protection de la santé humaine, en excluant les perturbateurs endocriniens (parabènes, phénoxyéthanol, parfums et colorants synthétiques). Si vous voyez un label Ecocert ou un autre label bio reconnu, vous pouvez être certain que le produit est exempt de perturbateurs endocriniens.

Note : Les termes « bio » et « naturel » ne sont pas juridiquement protégés. Seul un label bio d'un organisme indépendant, tel qu'Ecocert, BDIH ou Natrue, garantit une vérification minutieuse. Contrairement à un mythe répandu, obtenir une certification bio comme Ecocert n'est pas coûteux ; il suffit d'être prêt à se conformer à des exigences et contrôles rigoureux.

Quelques conseils pratiques :

• Réduisez votre exposition quotidienne aux parfums : L’accumulation de produits chimiques dans vos soins et nettoyants peut créer un cocktail nocif. Optez pour des produits sans parfum, utilisez le parfum avec parcimonie lors d’occasions spéciales, et appliquez-le sur vos vêtements plutôt que sur votre peau.
  
• Recherchez des produits avec un label bio officiel : Les produits certifiés bio n’incluent pas de perturbateurs hormonaux.
• Lavez vos nouveaux vêtements, draps, et équipements avant usage : Cela élimine les résidus chimiques.
• Lavez bien vos fruits et légumes : Cela aide à enlever les pesticides.
• Privilégiez le verre ou la porcelaine pour chauffer les aliments : le plastique peut libérer des substances nocives lorsqu’il est chauffé.

Soyons #honestlybeautiful !